Nackenschmerzen loswerden – 7 Tipps gegen den Schmerz

Nackenschmerzen können uns im Alltag erheblich einschränken und plötzlich jede Kopfbewegung zur Qual werden lassen. Gründe für den quälenden Schmerz im Hals- und Nackenbereich sind oft eine falsche Haltung, einseitige körperliche Belastungen oder sogar die Schlafposition, die zu unangenehmen Verspannungen führen. Untersuchungen zufolge kennen 50 Prozent der Erwachsene lästige Nackenschmerzen nur allzu gut: Was erst als Ziehen beginnt, kann sich […]

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Ist rotes Fleisch ungesund?

Fleisch ist reich an Eiweiß, Mineralien und anderen wertvollen Bestandteilen. Vergleichbares gilt für Milch, Eier und Fisch. Doch zu viel Fleisch schadet. Krebs, Alzheimer, Diabetes sind nur einige Krankheiten, die häufiger Fleischgenuss auslösen kann. . . Grund für den übermäßigen Verzehr sind die extrem günstigen Preise. Und nicht nur die Mengen stellen ein Problem dar. Denn der überwiegende Teil unserer […]

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Was Du auf keinen Fall morgens zum Frühstück essen solltest . . .

Theoretisch können wir tagtäglich unter einer fast unendlichen Vielfalt an Lebensmitteln und Kostformen frei wählen. Praktisch werden aber unsere alltäglichen Essen-Entscheidungen von gesellschaftlichen Megatrends beeinflusst. Zudem verändern sich die individuellen Lebensgeschichten und adäquat dazu die Essstile. Mit Hilfe von 13 Food Trends die die zentralen Entwicklungschancen für Landwirtschaft, Lebensmittelverarbeiter, Gastronomie und Handel aufzeigen. Dabei sollen auch die KonsumentInnen auf den […]

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Welcher Saunatyp ist der richtige für Senioren

  Heutzutage gibt es fünf Grundtypen von Dampfbädern und Saunen, die sich durch besondere Merkmale auszeichnen. Der Hauptunterschied liegt sowohl in den kulturellen Unterschieden als auch in dem Temperaturverhältnis. Es ist allgemein bekannt, dass in Dampfbädern bestimmte Einschränkungen für Senioren gelten, die wir in diesem Artikel näher erläutern möchten. Wenn man Bädertypen nach Mikroklima unterscheidet, dann können folgende Typen genannt […]

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Schon gewußt? – Unfruchtbarkeit durch Sonnenmilch und Zahnpasta

Stoffe, die wir täglich benutzen, wie Sonnenmilch, Zahnpasta und Kunststoff stehen unter Verdacht, die Fruchtbarkeit von Männern zu beeinträchtigen – das fanden Forscher jetzt in einer Studie heraus. Besonders beunruhigend: Winzige Konzentrationen können sich in ihrer Wirkung summieren. Allgegenwärtige hormonell aktive Chemikalien schädigen menschliche Spermien und könnten damit zu Störungen der Fruchtbarkeit beitragen. . . Eine deutsch-dänische Studie deutet darauf […]

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Auswirkungen der Schlafpositionen auf die Gesundheit – 5 richtige Positionen zum Einschlafen

  Bekanntlich verbringen wir im Durchschnitt ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Ausreichender, täglicher Schlaf ist wichtig, um unserem Körper Ruhe und Entspannung zu gönnen und neue Kräfte für den kommenden Tag zu sammeln. Damit unser Schlaf tatsächlich auch erholsam bzw. gut ist und wir uns am nächsten Tag nicht wie gerädert fühlen, spielt die richtige Schlafposition eine ganz […]

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Wasser – unser Lebenselixier !!!

Wasser – unser Lebenselixier Da es kein Geheimnis ist, dass unser Körper aus 60 -70 % Wasser besteht, ist es wohl einleuchtend, dass wir unserem Körper regelmäßig und ausreichend Wasser zuführen müssen um alle Körperfunktionen am Laufen zu halten. Unser Gehirn besteht sogar zu 80 % aus Wasser. Wird es nicht ausreichend mit Wasser gefüttert, besteht die Gefahr des Austrocknens. Es […]

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Hochdosiertes Vitamin D3: Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will

Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3 – dem Sonnenschein-Hormon. Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Ebooks bietet einen unkonventionellen Blick auf die neuesten Erkenntnisse zum „Wundervitamin“ D3. Autor Jeff Bowles führt den Leser auf eine genauso faktenreiche wie vergnügliche Tour-de-force durch eine hochkarätige Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Fakten und seiner darauf aufbauenden „gefährlichen“ Selbstexperimente. […]

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Borax – der Geheimtipp (!!!) gegen Arthrose, Arthritis, Osteoporose – Was ist dran?

Das natürlich vorkommende Mineral Bor (auch BORAX genannt) wirkt stark basisch und hat im gelösten Zustand einen pH-Wert von 9. Bor ist auch in unverarbeiteten LEBENSMITTELN wie Obst und Gemüse vorhanden, in den westlichen Gebieten allerdings nur in sehr geringen Mengen. Das Mineral wirkt äußerlich wie innerlich desinfizierend, insbesondere gegen Pilze und Viren. OSTEOPOROSE und ARTHROSE Warum ist Bor für […]

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Sie sind auf der Suche nach mehr Vitalität und Leistung?- Energie und Schutz für Herz, Haut und Gehirn mit Coenzym Q10

Q10 wird von wichtigen Organen und Muskeln für den Zellstoffwechsel und als Antioxidant gegen freie Radikale gebraucht. Q10 Synergie wird in seiner Funktion durch Riboflavin, Taurin und L-Carnitin unterstützt. Die synergistische Pulvermischung wird direkt im Mund resorbiert und ist daher besonders wirkungsvoll. Gut zu wissen: Essenzielle Coenzyme für die Energiegewinnung in den Zellkraftwerken (Mitochondrien) Reinstes Q10 aus japanischer Herstellung (nicht […]

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