Zitronenwasser: Das passiert, wenn Du Zitronenwasser trinkst

Wer hätte es gedacht: Während Zitronensaft allein durch seinen pH-Wert sauer wirkt, hat es einen basischen Effekt. 

Die Zitronensaft-Kur verhilft zu mehr Energie und Aktivität gleicht den pH-Wert des Körpers aus, löst Verschleimungen und Schlacken, hilft nebenbei, überflüssige Pfunde loszuwerden, wirkt abschwellend und schmerzlindernd, lindert Allergien, spült den Darm, stärkt Haut und Haare,befreit den Körper von Parasiten und führt zu einem neuen, positiven Lebensgefühl.

 So hilft es unter anderem gegen Übersäuerung, die beispielsweise Entzündungsprozesse im Körper begünstigt. 

Obwohl es schon seit Jahrhunderten erfolgreich angewendet wird, werden einige Vorteile des Zitronenwassers erst jetzt in der Öffentlichkeit bekannt.

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Zitronen sind zwar sauer vom Geschmack, wirken jedoch sehr basisch im Körper, wenn Du sie gegessen hast. Warum ist es so wichtig, basisch zu essen? Ganz einfach: Krebszellen können sich im basischen Milieu nicht vermehren und auch Parasiten mögen die basische Umgebung nicht.

Sogar Cellulite verschwindet durch basische Anwendungen. Das Wasser aus der Leitung bzw. destilliertes Wasser ist verglichen mit frischem Quellwasser tot und säurebildend – Zitrone belebt es. 


Ein bis zwei Gläser Zitronenwasser am Morgen machen den Körper leicht basisch, was sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Ein guter Grund, den säurebildenden Morgenkaffee durch warmes Zitronenwasser zu ersetzen!

Wichtig ist, dass das Wasser weder kalt noch zu heiß ist; warmes Wasser kommt der Körpertemperatur nahe und kann so seine reinigende Wirkung besonders gut entfalten. Ist das Wasser zu heiß, zerstört es einen Teil der Nährstoffe aus der Zitrone. Am besten  das Wasser aufkochen und dann im Kessel oder im Becher abkühlen lassen, bevor es mit der Zitrone gemischt wird.

Die schlichte Zitrone hat es in sich: Kalzium, Kalium, Vitamin C und Pektin sowie Spuren von Eisen und Vitamin A machen die gelbe Frucht zu einem konzentrierten Nährstoffpaket, das zudem antibakteriell wirkt.

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lemons and mint on a dark wood background. tinting. selective focus

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  • Zitronenwasser stärkt das Immunsystem, vor allem mit seinem Vitamin-C-Gehalt.
  • Es stärkt die Leber, die eine zentrale Rolle in der Entgiftung spielt, reguliert die Verdauung auf sanfte Weise und kann sowohl gegen Verstopfung als auch Durchfall helfen. Hilfreich hierfür sind sowohl die angeregte Bildung von Gallenflüssigkeit und anderer Verdauungssäfte als auch das Pektin aus der Zitrone
  • Außerdem wirkt das antibakterielle Zitronenwasser gegen die Bildung und Vermehrung unerwünschter Bakterien im Darm, wodurch die erwünschten unterstützt werden.

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Zitronenwasser  spült Gifte aus dem Körper

Zitronenwasser beschleunigt die Ausscheidung von Giften aus dem Körper.  Ein großes Glas gleich nach dem Aufstehen und 30 Minuten vor dem Essen wirkt harntreibend und beschleunigt die Ausscheidung der Gifte aus dem Körper.




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Zitronenwasser aktiviert die Verdauung

Zitronenwasser ist ein in altbewährtes Mittel für die Verdauung. Der Tag kann frisch und munter gestartet werden da Verstopfung keine Chance haben. Zitronenwasser stimuliert Deine Verdauung und verbessert die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen.

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Zitronenwasser – der Frischekick für die  Haut

Auch für die Haut ist der Drink hilfreich und soll sowohl gegen Akne wirken. Da Zitronenwasser reich an Vitamin C und einer großen Fülle an Nährstoffen und Antioxidatien  ist, erhält die Haut einen unglaublichen Energieschub, sie wird regelrecht aufblühen. Die Haut wird straffer, reiner und Fältchen nehmen schnell ab.

 Zitronenwasser hilft beim Abnehmen

Zitronenwasser reduziert es den Appetit und kann sogar helfen, Heißhungerattacken vorzubeugen. Wenn der Heißhunger kommt, sollte zuerst ein großes Glas voll Zitronenwasser getrunken werden.

Tipp: Eine Prise Cayennepfeffer oder Zimt dem Zitronenwasser hinzufügen, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird und somit die Fettverbrennung fördert.

Zitronenwasser kann täglich genossen werden. Auch gegen Gelenkschmerzen, zum Beispiel in den Knien oder Schultern wirkt Zitronenwasser. Es hilft, schmerzhafte Harnsäureablagerungen aufzulösen.




 

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