Iss Haferflocken jeden Tag und schau was mit Deinem Körper passiert

Vorteile von Haferflocken

Der regelmäßige Konsum von Hafer hilft, die Cholesterin- und Blutzuckerwerte zu reduzieren. Außerdem enthält diese Getreidesorte wertvolle Phytochemikalien, die vor Krebs schützen.

Wie Sie sicher wissen, ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages, das uns mit viel Energie versorgen sollte. Haben Sie schon einmal überlegt, warum empfohlen wird, den Tag mit Haferflocken zu beginnen? Im folgenden Artikel werden wir Ihnen die Gründe dafür nennen.

Gesundheitsfördernde Vorteile von Hafer

 

Hafter hat eine reinigende Wirkung:

Durch den hohen Anteil an Aminosäuren wird die Produktion von Lecithin in der Leber stimuliert. So kann sich der Körper von allen Rückständen und angesammelten Giftstoffen befreien. Hafer hilft bei der Reinigung der Arterienwände, denn die Ballaststoffe schwemmen Ansammlungen von Fett und Rückständen aus. Diese können zu Herzproblemen, erhöhten Cholesterinwerten etc. führen.

Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel:

Dies ist besonders wichtig für Menschen, die an Diabetes leiden. Essen Sie Haferflocken, um Ihre Verdauung zu verbessern und den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten, vor allem nach dem Essen.

Hafer verbessert die Verdauung:

Wenn Sie nach dem Mittag- oder Abendessen häufig Probleme mit der Verdauung haben, sollten Sie Haferflocken essen. Sie reduzieren die Gallensäuren, vereinfachen so den Durchgang der Nahrung durch den Darm und beugen Verstopfung vor. Da Hafer eine große Menge an langsamen Kohlenhydraten enthält, sorgt er auch für ein Sättegefühl. Auf diese Weise ist Hafer auch bei einer Diät sehr geeignet, da Sie weniger Hunger haben werden.

Hafer enthält hochwertiges Eiweiß:

Hafer enthält 8 essentielle Aminosäuren. Das hochwertige Eiweiß erlaubt dem Körper, neues Gewebe zu bilden.

Hafer wirkt krebshemmend:

Verschiedene in den USA durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Hafer vor Krebs schützen kann. Dies ist auf die enthaltenen phytochemischen Stoffe zurückzuführen. Deshalb ist es sehr empfehlenswert, täglich Haferflocken zu genießen, denn so kann z.B. das Risiko an Brustkrebs oder Darmkrebs zu erkranken um 10% gesenkt werden.

Hafer ist gut fürs Herz:

Aufgrund der enthaltenen Amino-3-Säuren und Linolsäure, die auch als „gute Fette“ bekannt sind, kann das schlechte Cholesterin reduziert und die Herz- und Gehirnfunktion verbessert werden.

Hafer ist gut für das zentrale Nervensystem:

Durch die enthaltenen Vitamine der B-Gruppe hilft dieses Getreide, das zentrale Nervensystem zu schützen und zu pflegen.

Hafer kann Schilddrüsenproblemen vorbeugen:

Darunter fallen vor allem Probleme wie Hypothyreoidismus. Da Hafer viel Jod – ein wichtiges Mineral für die Schilddrüse – enthält, trägt dieses Getreide zur Gesundheit der Schilddrüse bei.

Vorsorge gegen Osteoporose:

Hafer enthält auch Kalzium und kann deshalb die Gesundheit der Knochen aufrecht gehalten und eine Entmineralisierung verhindern.

 

Hafer hilft auch beim Abnehmen:

Dafür werden morgens Haferflocken auf leeren Magen empfohlen, am besten mit etwas entrahmter Milch oder Sojamilch, Orangensaft oder Trockenfrüchten.

Hafer ist ein hervorragender Energiespender:

Deshalb ist es sehr empfehlenswert, dieses Getreide in den frühen Morgenstunden oder im Laufe des Vormittags zu genießen, vor allem, wenn Sie eine anstrengede Arbeit vor sich haben oder auf eine Prüfung lernen müssen.

Hafer ist auch ein ausgezeichnetes Schönheitsmittel:

Das Getreide kann auch äußerlich angewendet werden, Beispielsweise können Sie Hafermehl mit Ihrer Feuchtigkeitscreme mischen, damit Ihr Gesicht noch besser gepflegt wird. Diese Behandlung ist außerdem viel billiger als viele marktübliche Produkte.

Ideen wie Sie Hafer in Ihren täglichen Ernährungsplan aufnehmen können

Hier geben wir Ihnen einige Ideen, wie Sie dieses wunderbare Getreide täglich auf Ihren Speiseplan setzen können:

Milchshake mit Haferflocken:

Geben Sie einen Apfel, eine Banane, eine Birne, Milch oder Joghurt und einige Löffel Haferflocken in einen Stand- oder Stabmixer und mischen Sie alles gut. Sie können diesen leckeren Shake zu jeder Tageszeit genießen. Je nach Bedarf können Sie den Shake mit etwas Zucker oder Honig süßen.

Pfannkuchen:

Diese können je nach Wunsch süß oder salzig sein. Dazu benutzen Sie Milch, Eier und Haferflocken. Sie können die Pfannkuchen mit Gemüse und Gewürzen oder mit Marmelade oder Honig usw. füllen.

Haferbrot:

Dieses gesunde Vollkornbrot ist sehr lecker. Sie können zudem eine Prise Zimt oder Muskatnuss verwenden und vergessen Sie die Hefe nicht, damit das Brot im Ofen richtig aufgeht. Zudem können Sie je nach Wunsch Sultaninen, Samen, Nüsse, Schokolade etc. hinzufügen.

 

Die besonderen Heilkräfte
von Hafer und Hirse >>>


Eine große Auswahl an Hafer gibt es hier >>>


Diät und gesunde Ernährung
Ganzheitlich Abnehmen >>>


Wie du dein Bewusstsein erweiterst und
deine Wahrnehmung für immer veränderst >>>


Jeden Tag fröhlich und glücklich sein >>>


Willst Du Magnetisch auf Frauen wirken >>>


Erfolg ist kein Zufall, Erfolg ist eine Entscheidung >>>


MERKE: Dein Gehirn ist machtvoller als jeder Computer dieser Welt und in der Lage komplexe Prozesse zu lösen – hier mehr dazu.


Die Fähigkeit dein Gehirn zu beeinflussen hat Auswirkungen auf deine Gedanken, Emotionen, deine Konzentration und sogar deine Träume. Diese neue Technik kann Dir helfen – hier weiter.


Schmerz Los Werden
Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft >>>


Thermolka EXTRA Natürlichen Hanf-Salbe
für schmerzende Gelenke >>>


Weniger ist mehr!
Wie ein leerer Magen machtvolle Enzyme aktiviert!


Fit und schlank 
In seinem weltweiten Bestseller Weizenwampe hat Dr. William Davis darauf aufmerksam gemacht, dass in Weizen enthaltenes Gluten ein gesundheitsschädigender Dickmacher ist, und der Konsum von beliebten Nahrungsmitteln wie Brot, Pasta und Pizza u.a. das Krankheitsrisiko für Diabetes und Demenz erhöhen kann. Dabei ist eine glutenfreie Lebensweise so einfach!… hier weiter


Sehtraining 
Workshop durchsetzt mit vielen Augen-Meditationen und auf die Augen bezogene Übungen für mehr Sehkraft…
hier weiter


Adaptogene in der medizinischen Kräuterheilkunde


Wie unser Verstand systematisch unterdrückt wird mit Aspartam, Jod, Fluor und Chlor, Glutamat und Aluminium >>>



Universalarznei DMSO

Die Gesamtheilwirkung des DMSO ist einzigartig und darf zu Recht als übergeordnetes Therapieprinzip verstanden werden. DMSO ist nicht austauschbar und besitzt eine überwältigend breite Palette an harmonisch wirkenden Eigenschaften… hier weiter

DMSO hier >>>


Grundlagen der Krebsernährung
Mit 80 heilsamen Rezepten

Die Ernährungswissenschaftlerin Catherine Zabilowicz und die Köchin Fran Warde haben ein Ernährungsbuch mit 80 Rezepten speziell bei Krebsleiden zusammengestellt. Sie nehmen die Betroffenen in allen Stadien der Erkrankung an die Hand – von der Diagnose über die Behandlung bis zur Zeit danach. Ein besonders einfühlsames neues Standardwerk, das die Krebspatienten mit ihren Sorgen und Nöten abholt und ernst nimmt…hier mehr Informationen >>>


Homöopathische Symbolapotheke

101 kraftvolle Schwingungsmittel
für Energie- und Informationsarbeit,
Meditation und Heilpraxis >>>

Die heilsame Schwingungsenergie homöopathischer Mittel kann nicht nur durch Globuli, sondern auch durch kraftvolle Zeichen und Symbole vermittelt werden. Das Kartenset zur „Homöopathischen Symbolapotheke“ stellt auf einfache und kostengünstige Weise 101 Symbolmittel zur Verfügung und geht damit weit über das klassische Wissen Samuel Hahnemanns hinaus…weiter >>>


Apotheke der Heilpilze
Die Fülle an Informationen ist teilweise unübersichtlich und (nicht nur) für den Laien oft nicht verständlich. Daher erhalten Sie hier eine Auswahl der zwölf wichtigsten Heilpilze… hier >>>



Selbst denken
Was ist bloß aus unserer Zukunft geworden? Es ist höchste Zeit, dass sich jeder überlegt, wie wir eigentlich leben wollen – damit die Zukunft wieder ein Versprechen und keine Bedrohung ist. Wie viele konkrete und attraktive Möglichkeiten es bereits jetzt gibt, zum politischen Handeln zurückzufinden und sich wieder ernst zu nehmen….erfahren Sie hier >>>



Der innovative Haut-Regulator

Regulat® Skin Energy Mousse ist ein kostbarer Feuchtigkeitsschaum zur täglichen Körper- und Gesichtspflege.

Er enthält die einzigartige Kombination aus 30 Prozent Rechtsregulat® Bio Konzentrat und hochdosierter hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure.Der Feuchtigkeitsschaum verschönert normale, trockene bis extrem trockene, gereizte, anspruchsvolle und unreine Haut.

Er eignet sich zur therapiebegleitenden Hautpflege bei Neurodermitis, Psoriasis, Ekzemen oder zum Anti-Aging. Erhöht die Zellenergie ATP in jeder Hautzelle für ein nachhaltiges Anti-Aging.

Pflegt die Haut, reguliert Hautfeuchtigkeit und Fettgehalt. Hautschutz vor photo-oxidativem Stress und anderen Umwelteinflüssen und erhöht die Widerstandskraft und Regenerationsfähigkeit…hier >>>


Vital Magnesium-Öl 1000 ml >>>



Die Manipulation der Massen

Angst schwächt unser Urteilsvermögen und bringt uns dazu, Zustände hinzunehmen, gegen die wir uns normalerweise wehren würden. Insofern ist ein ängstlicher Mensch der ideale Staatsbürger. Kein Wunder, dass viele Mächtige in der Geschichte das Angstniveau der Bevölkerung nicht dem Zufall überließen. Neben Furcht vor Repressionen durch das System selbst, werden fleißig auch andere Angstgegner aufgebaut.

»Macht und Angst gehören in der politisch-gesellschaftlichen Welt eng zusammen. Macht bedeutet das Vermögen, seine Interessen gegen andere durchsetzen zu können und andere dem eigenen Willen zu unterwerfen. Macht hat also für den, der sie hat, viele Vorteile und für diejenigen, die ihr unterworfen sind, viele Nachteile…hier weiter >>>


Die Gesetze der ewigen Jugend

Alles über die Geheimnisse das Altern zu verzögern… und vieles mehr…

Der ultimative Leitfaden zur biologischen Verjüngung …
hier entlang >>>

Gluten-Experte Dr. William Davis:

„Das in Weizen enthaltene Gluten ist ein gesundheitsschädigender Dickmacher.“

Brot, Pasta, Pizza können das Diabetes- und Demenz-Risiko erhöhen…
hier weiter >>>

 

 


Endlich gesund!
Spektakuläre Heilerfolge mit kaskadenfermentierten Enzymen!
Lesen Sie selbst! >>>

Schutz – und Viatlstoffe + Vitamin C

Rechtsregulat-Bio
ist ein einzigartiger Enzymaufschluss mit Aminosäuren, Di- Tri- und Oligopeptiden, Polyphenolen und Flavonoiden aus ökologischen angebauten Früchten, Nüssen und Gemüse.

Rechtsregulat-Bio
enthält natürliches Vitamin C, welches zu einem gesunden Energiestoffwechsel beiträgt und die normale Immunfunktion unterstützt.

Rechtsregulat-Bio
reduziert mit dem Nährstoff Vitamin C Müdigkeit und Erschöpfung.

Wenn Sie möchten, Rechtsregulat-Bio ist hier am günstigsten erhältlich >>>

Rechtsregulat-Bio im Sparpack gibt es hier >>>

Holen Sie sich hier im Buch weitere ausführliche Informationen und informieren Sie sich über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten von Rechtsregulat – Sie werden begeistert sein >>> !!!

Mit diesem Buch verlieren alle Krankheiten ihren Schrecken..!

Erfahren Sie Fakten aus erster Hand und nutzen Sie die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen – ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Sichern Sie sich dieses kompakte, unschätzbar wichtige Wissen, bevor auch dieses der zunehmenden Zensur der Pharmalobby endgültig zum Opfer fällt..!>>> Hier weiter >>>


Anhand von 45 Fallstudien wird hier die therapeutische Wirksamkeit von Hanföl bei diversen Problemen und Krankheitsbildern dokumentiert. Hier können Sie sich überzeugen, dass Hanföl z.B. bei Krebs, chronischen Schmerzen, Autismus und sozial unangepasstem Verhalten zu einer dramatischen Besserung führen kann. Oft reichen kleinste Dosen, die keinerlei Trübung des Bewusstseins und der Handlungsfähigkeit bewirken. Eine Anleitung zeigt, wie das Hanföl gefahrlos und leicht destilliert werden kann. Man braucht dafür keine Laborausstattung und kein Expertenwissen… hier weiter >>>

 


 


 


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.