! ! ! LEICHTER ABNEHMEN: In 30 Tagen zu mehr Vitalität und Lebensfreude


Jahrhundertelang wurden Chia – Samen von den Maya und den Azteken wegen ihrer erstaunlichen Eigenschaften als Energielieferant und ihrer natürlichen Heilkräfte geradezu verehrt.

Heute ist es kein Wunder, dass Chia zu einem der begehrtesten Superfoods avanciert ist.

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chiasamen superfood

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Bereits eine kleine Menge Chia-Samen täglich reicht aus, um den Nährstoffbedarf dieser Spurenelemente abzudecken. So auch eine mexikanische Legende, die besagt, dass bereits ein Löffel Chia-Samen reichen würde, um einen Menschen in Notzeiten 24 Stunden lang mit allem Essentiellen zu versorgen, das der Körper benötigt.


Gramm für Gramm enthält Chia-Samen:

70 % mehr Protein als Sojabohnen

25% mehr Ballaststoffe als Leinsame

30% mehr Antioxidantien als Blaubeeren

600% mehr Kalzium als Milch


Darüber hinaus ist Chia auch die ergiebigste Quelle für pflanzliches Omega-3.
Dabei sind die Ernährungsvorteile von Chia ganz leicht erhältlich:

zB. als einfacher Zusatz zu einem Smoothie oder einem Salat – aber das ist erst der Anfang!

In „Vital mit Chia“ wird dem Leser gezeigt, wie durch die Beigabe von Chia in ihre Nahrung  die Kondition steigt.

Leichter Abnehmen und

soviel Lebenskraft wie nie zuvor entwickeln 

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Warum Chia Samen beim Abnehmen helfen

Wer mehr Kalorien zuführt, als er „verbrennt“, nimmt zu. Halbiert man die Tagesration, schaltet der Körper auf Energiesparmodus und am Ende einer Diät tritt der Jojo-Effekt ein, Betroffenen nehmen umso rascher wieder zu. Dagegen hilft nur eine grundsätzliche Umstellung der gesamten Ernährung, bei der Chia-Samen wertvolle Hilfe leisten:

Chia Samen nehmen viel Flüssigkeit auf, sowohl bei der Zubereitung als auch im Darm. Mit ein Grund, viel zu trinken, wenn Chia-Samen verzehrt werden. Durch ihr Aufquellen füllen sie den Magen und erzeugen ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Die reichliche Dosis Ballaststoffe erfüllt den gleichen Zweck. Die Kohlehydrate von Chia-Samen werden nur sehr langsam im Körper freigesetzt – der Blutzuckerspiegel bleibt konstant.

Heißhungerattacken oder „Unterzucker“, der die Leistungsfähigkeit ebenso wie die Laune beeinträchtigt, bleiben aus. Chia-Samen zum Frühstück ins Müsli oder Joghurt gemischt, halten lange angenehm satt. Das hervorragende Nährstoffprofil von Chia lässt auch bei reduzierter Nahrungszufuhr keine Mangelerscheinungen aufkommen. Kalorienreiche „Zwischenmahlzeiten“ werden unnötig.

Dieses gründlich erforschte und auf spezielle Erfahrungen aufbauende Informationen bieten ihnen das 30 Tage Programm zu mehr persönlichem Wohlbefinden auf der Grundlage dieser kleinen Super Samen.

Sie bekommen:

ein flexiblen Speiseplan voller schmackhafter vollwertiger Gerichte und leicht zuzubereitender, köstlicher Rezepte, belebend für Körper, Geist und Seele.

  • ein einfaches Yogaprogramm für mehr Kraft und Elastizität,
  • ein Meditationskurs der ihre spirituelle Energie in wenigen Minuten pro Tag erweckt und erfrischt
  • eine Strategie, um mit ihrer Umwelt und ihren Mitmenschen eine tiefere und erfüllendere Beziehung einzugehen.

 

Hier mehr dazu>>>

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