Liebe Deinen Körper, denn wenn Du dich selbst lieben willst . . .

 

…dann beginne damit bei Deinem Körper, denn ihm fehlt Deine Zuwendung wahrscheinlich am meisten.

Sicher kannst Du, um Dir Gutes zu tun zum Beispiel nur noch ausgewählte Nahrung zu Dir nehmen, aber das ist nicht gemeint. Sei ehrlich, tust Du dies aus Angst vor Krankheit oder aus Liebe zu Dir? 

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Du kannst auch täglich Deine Runden laufen, weil Du weißt, dass Dein Körper das braucht, so wie ein Hund das Gassigehen, aber auch das ist nicht gemeint.

Du kannst Dich massieren lassen, duschen, Dich eincremen, weil sich Dein Körper für Dich dann besser anfühlt und auch das ist nicht gemeint, denn all das dreht sich nur darum, wie Du Deinen Körper nutzt.

Sei ehrlich, wenn Du Dein Kind liebst oder Deinen Partner, erschöpft sich Deine Liebe dann in solch einem Tun?

Wenn Du Dich lieben willst, beginne Deinen Körper zu lieben, wende Dich ihm zu, liebe das, was er tut. Beginne ihn von innen zu fühlen, die Lebendigkeit in Deinen Zellen. Bemühe Dich darum. Dir ihr geschäftiges Miteinander und Zusammenwirken vorzustellen, das Dich am Leben erhält.

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Jede Zelle ist wie ein einzelnes Lebewesen, das seinen Lebenssinn darin sieht, mit anderen zusammenzuwirken, um das Wunder des Lebens zu feiern.

  • Schenke täglich dem Mikrokosmos in Dir Deine Aufmerksamkeit. Höre Deinem Körper zu. Betrachte ihn als Deinen Partner. Umarme ihn geistig und seelisch.
  • Bewundere ihn für die Möglichkeiten des Erlebens, die er Dir täglich zur Verfügung stellt, für die Botschaften und Hinweise, die Dich auf den besten Weg führen können.
  • Genieße es, zu essen, ebenso wie das Essen selbst.
  • Genieße es, zu trinken, ebenso wie das Getränk.
  • Genieße auch, wieder von Dir zu geben, was Du nicht brauchst.
  • Genieße es, Dein Herz schlagen zu fühlen.
  • Genieße es, körperlich zu sein.

An unserer Verneinung der Körperlichkeit krankt unsere Welt. Deshalb betrachten wir Lebewesen spiegebildlich so oft als „nur“ Körper und mißachten ihr Sein.

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Wenn Du Deinen Körper wahrhaft liebst,
wirst Du die Welt mit anderen Augen betrachten.

Quelle:  Autorin Sita Hahn  – Das Gesundmagazin bedankt sich!

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In der geschäftigen Betriebsamkeit unseres Alltags geht oft der Blick für das Wesentliche verloren. Innere Ruhe und Harmonie, grundlegende Voraussetzungen für das Wohlbefinden eines jeden Einzelnen, sind oft nur noch leere Worte.
Wer wünscht sich nicht, in heiterer Gelassenheit durch sein Leben zu gehen? >>> hier weiter


„Wer bin ich als Mann und was macht mich als Mann eigentlich aus?!“ 
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Das sollte jeder Mann wissen!
Obwohl viele Situationen komplex sind, gibt es eine profunde Wahrheit, die jeder Mann kennen muss. Es ist diese hier…


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Lebenspläne – Impulse für selbstbestimmte Entscheidungen
Wenn uns die aktuelle Familiensituation, der Beruf oder eine Krankheit zwingt, das Leben zu verändern, laufen wir nicht selten Gefahr, den Zustand, wie er früher war, wiederherstellen zu wollen. Statt in der Umbruchsituation zu klären, was wir wirklich mit unserem Leben wollen, verbrennen wir unsere Energie für das Vergangene und Nichtwiederherstellbare.

Wie sieht es bei mir aus? Wo will ich hin? Über welche Ressourcen verfüge ich? Welche Widerstände werde ich erleben? Wie kann ich jetzt handeln? Antworten finden Sie hier >>>


Weisheitskarten für Lebensentscheidungen
Ob es sich um Liebe, Erfolg, Sinnsuche oder inneren Frieden handelt: Hier bekommen Sie Hilfe, alle Aspekte des eigenen Lebens zu beleuchten und die richtigen Entscheidungen zu treffen. hier weiter >>>


Jeden Moment bewusst erleben
Der Klassiker der westlichen Zen-Literatur – Zen als Weg, um mit Alltagsproblemen gut zu Rande zu kommen. Zen als Einstellung, die uns bei Beziehungen, bei der Arbeit, bei unseren Ängsten und Leiden hilft… hier weiter


Der Mensch ist eine Seele, die einen Körper hat 
Übersinnliche Fähigkeiten entdecken und trainieren. Feinfühligkeit, Intuition, Hören innerer Stimmen, Hellsehen, Aurasehen und Selbstheilung. Die Welt der inneren Weisheit ist real, und jeder kann ein Teil von ihr sein…hier weiter


Verändere dein Leben!
Mehr Lebensfreude, mehr Selbstbestimmung, mehr Liebe – wer wünscht sich das nicht? Doch die meisten Menschen warten darauf, dass das Glück an ihre Tür klopft, und vergessen dabei, dass sie diejenigen sind, die sich selbst auf den Weg hin zu einem erfüllten Leben machen müssen. Das setzt eines voraus: Offenheit für Veränderungen. Wie wir wieder zum Schöpfer unseres Lebens werden, . . .
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