Wechseljahre – Gestörtes Liebesleben? – Das muss nicht sein! – Folgendes hilft!

 

Neben Hitzewallungen, starkem Schwitzen – auch nachts –, Schlafstörungen, Erschöpfung und depressive Verstimmungen sind Scheidentrockenheit und Scheideninfektionen zu den unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre

Der Stoffwechsel wird langsamer und ein Teil der Muskelmasse wandelt sich in Fett um. Die Auswirkungen sind, dass das Gewicht nach oben schnellt und die Körperform sich verändert.

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Wechseljahre Hitzewallungen – Was hilft wirklich? >>>

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Die verringerte Hormonproduktion hat Einfluss auf viele Körperfunktionen und damit letzten Endes natürlich auch auf die Sexualität.

Wenn Frauen die Lust am Liebesleben verlieren, kann es an den Wechseljahren liegen. 

Wenn der Körper und die Seele im Gleichgewicht sind, kann die sexuelle Lust von ganzem Herzen erlebt werden. Unsere Sexualkraft ist pure Lebensenergie. Sie ist die natürliche und ursprüngliche, inne wohnende Lebenskraft. Sie beschert Vitalität, Tatendrang und die sexuelle Lust.

Viele Frauen in den Wechseljahren haben Probleme mit den Veränderungen ihres Körpers. Ein Gefühl, ein anderer Mensch zu sein, ist nicht selten. Je ausgeprägter die Beschwerden der Wechseljahre sind, desto schwerer fällt es ihnen, sich in dieser neuen Lebenssituation zurechtzufinden.

Wer diese neue Lebenssituation nicht annehmen kann und sich nicht wohl fühlt hat natürlicherweise weniger Verlangen nach Sex.

Auch depressive Verstimmungen, die mit dem Hormonabfall häufig einhergehen, schwächen die Lust




Nicht nur allein die psychische Situation lässt die Leidenschaft schwinden. Ebenso die Veränderung im Hormonhaushalt beeinflussen die Libido und können das Lustgefühl extrem schwächen.

Keine leichte Situation für eine Partnerschaft.

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Unter Libidoverlust leiden Männer und Frauen

Die Wechseljahre können zu einem wichtigen Thema in der Partnerschaft werden und das Paar sollte sich nicht scheuen, offen über Veränderungen und Bedürfnisse zu sprechen und sich, wenn nötig Hilfe holen.

In Partnerschaften ist es daher angebracht, gemeinsam ein Beratungsgespräch beim Frauenarzt in Anspruch zu nehmen, damit der Partner die Vorgänge der Wechseljahre besser verstehen kann , Verständnis für seine Partnerin entwickelt und sie auf der seelischen Ebene entsprechend unterstützen kann.




Der Lust auf die Sprünge helfen

Selbstliebe pflegen!
„Du bist wertvoll und liebenswürdig“

Achte auf:

… eine ausgewogene Lebensweise

Sei aufmerksam. Achte auf die Signale deines Körpers. Gönne ihm Ruhe, Pflege, Entspannung und gesunde Ernährung.

Bewege dich viel an der frischen Luft. Das ist ein einfaches Mittel die Libido zu heben.

Mach etwas, dass dir Spaß macht und gut tut.

Lebe deine Kreativität. Tu etwas, das dich begeistert – malen, musizieren, fotografieren, dichten, kochen, töpfern, dekorieren, Theater spielen …

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 Aphrodisierende Lebensmittel

Avocados
– galten schon zu Zeiten der Inkas als Aphrodisiakum.

Schokolade
– je dunkler, desto besser
– Kakao enthält eine Aminosäure, die zur Potenzsteigerung beitragen kann und die Ausdauer steigert.

Chili
– Der Inhaltsstoff Capsaicin sorgt für eine bessere Durchblutung der Haut und Schleimhäute. Die Haut wird sensibler und reagiert deutlich stärker auf Berührungen. Chili regt außerdem die Produktion von Glücks- und Sexualhormonen an.

Datteln
– sind ein wahrer Power-Snack mit einer positiven Wirkung auf die männlichen Geschlechtsorgane.

Erdbeeren
– sind reich an Zink, das regt die Testosteron-Produktion an und lässt den Lustpegel ansteigen.

Ingwer
– sorgt für eine bessere Durchblutung und eine sensiblere Wahrnehmung von Berührungen.
– enthält luststeigernde Stoffe.

Granatapfel
– Die Frucht gilt als Symbol der Sinnlichkeit und Fruchtbarkeit. Nicht umsonst war der Granatapfel die Lieblingsfrucht der Liebesgöttin Aphrodite. Die leckeren Kerne enthalten Östron, das sich positiv auf die Libido auswirkt

Feigen
– Die Feige ist der Klassiker, wenn es um die Lust geht.

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Wechseljahre:
Kommen Männer auch in die Wechseljahre?

Ja – auch Männer kommen in die Wechseljahre
Wechseljahre beim Mann
Welche Symptome haben Männer in den Wechseljahren? >>> 




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Kraftvolle Heilpflanzen

Brennnessel
– Brennnesselsamen: stärkstes einheimisches Aphrodisiakum
– Anregung der Blutzirkulation im Becken und den Genitalien
– beste pflanzliche Proteinquelle
– blutreinigend

Anwendung:
Brennnesselsamen

Frauenmantel
– wichtiges Liebeskraut
– wirkt entkrampfend und entspannend auf den Unterleib
– stärkt die weiblichen Organe
– bei Männern: positive Wirkung auf die Potenz

Anwendung:
Tee, Urtinktur

Hafer
– ist anregend und verstärkt Erektionsfähigkeit und Lust
– Schon Pfarrer Kneipp empfahl grünen Hafertee als Lustförderer.

Anwendung:
Grüner Hafertee, Haferflocken, Haferbrei, Urtinktur

Petersilie
– steigert die weibliche Libido
– regt die Durchblutung in Unterleib und Becken an
– wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt
– hervorragendes Kraut und effektives Mittel zur Entgiftung des Organismus

Anwendung:
in Salaten, Smoothies

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Homöopathische Mittel

Natrium muriaticum
– seelische Konflikte
– lang anhaltender Kummer
– nachtragend, überempfindlich
– Libidoverlust aufgrund von Kummer, durch Liebesverlust
– hormonelle Umstellungen mit Trockenheit der Scheide
– Abneigung gegen Sex

Acidum phosphoricum
– Gefühl, alles ist zu viel
– kein Interesse an Sex
– großes Ruhe- und Schlafbedürfnis, schläft vor lauter Müdigkeit auf der Bettkante ein
– Libidoverlust häufig durch Überanstrengung oder nach überstandener Erkrankung

Sepia
– vorwiegend ein Frauenmittel
– Stillstand und Stauung auf allen Ebenen
– bei Problemen mit Akzeptanz der Weiblichkeit und der Emotionalität
– Abneigung gegen Sex, fehlendes Verlangen
– chronische Überforderung
– angespannt, nervös
– Zustände von Traurigkeit, Gleichgültigkeit und Gefühlsverlust
– schenkt sexuelle Kraft

Causticum
– Abneigung gegen Geschlechtsverkehr
– fehlendes sexuelles Verlangen
– allmähliche Schwäche bis hin zur Lähmung auf allen Ebenen: emotional, geistig, körperlich
– Verlangen nach Nähe, Sex lässt immer weiter nach
– wenn der Causticum-Typ sich ungerecht behandelt fühlt, vergeht ihm die Lust
– sehr sensibel und mitfühlend

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Wechseljahre: Wie erkenne ich ob ich in den Wechseljahren bin? –
Was hilft bei Beschwerden? >>>

 

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Zäpfchen oder Creme
helfen bei Scheidentrockenheit

Lokal angewendete Medikamente, beispielsweise Zäpfchen, wirken gut gegen Scheidentrockenheit, die nicht nur Schmerzen beim Sex begünstigt, sondern auch Infektionen fördert, etwa Pilze. Zudem beugen sie Blasenentzündungen vor, die ebenfalls in den Wechseljahren vermehrt auftreten, und können ständigen Harndrang lindern, der durch eine überempfindliche Blase verursacht wird.“

Gegen Scheidentrockenheit

Allen Frauen mit Scheidentrockenheit, die Hormone nicht in der Scheide anwenden wollen, kann Vagisan Feucht Creme mit dem Doppeleffekt helfen:

Sie führt der Haut in der Scheide und im äußeren Intimbereich Feuchtigkeit UND pflegende Lipide (Fette) zu. Vagisan FeuchtCreme macht die empfindliche Scheidenhaut angenehm geschmeidig – und das ganz ohne Hormone.

Die weiße, geschmeidige Creme ist frei von Hormonen (Östrogenen) und kann deshalb auch zusammen mit einer Hormonersatztherapie oder im Wechsel mit Hormon- (Östrogen-)haltigen Vaginalcremes oder -zäpfchen angewandt werden.

Durch den Zusatz von Milchsäure ist die Creme auf einen pH-Wert von 4,5 eingestellt – damit unterstützt Vagisan FeuchtCreme die Erhaltung eines natürlichen Säurewertes (pH) in der Scheide.

Die regelmäßige Anwendung von Vagisan FeuchtCreme kann dazu beitragen, durch Trockenheit bedingte Reizungen und Entzündungen in der Scheide und im äußeren Intimbereich vorzubeugen.

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Es geht auch ohne Hormone

Wer auf Hormone verzichten möchte, kann es mit pflanzlichen Alternativen versuchen.
Diese sind bei Frauen sehr gefragt

Zur Steigerung der Libido bei Frau und Mann

Die Maca-Wurzel

Die Maca-Wurzel hebt den Hormonspiegel nicht pauschal wie eine Hormonersatztherapie, besonders auch in dem ausgewogenen und angenehmen Bereich hinein während der Wechseljahre…. hier zum lesen >>>

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Mönchspfeffer beispielsweise kann Hitzewallungen ausgleichen,

Mönchspfeffer 

Johanniskraut wirkt gegen Verstimmungen

Johanniskraut-Extrakt-Bio

 

Laktobazillen

als Gleitschicht in der Scheide

Auch der Einsatz von Milchsäurebakterien, sogenannten Laktobakterien, kann hilfreich sein. Die Milchsäurebakterien stärken laut Kiesel die empfindliche Scheidenflora, beugen Trockenheit und kleinen Rissen vor.

Außerdem bilden sie eine natürliche Gleitschicht. Sie kommen meist in Form von Zäpfchen und Tabletten zur Anwendung. Des Weiteren erleichtern Gleitgele das Liebesspiel.

Und auch der Mann kann seinen Teil beitragen:

Ein ausgiebiges Vorspiel unterstützt die Frau dabei, ausreichend feucht zu werden.

 

Die weiblichen Geschlechtshormone wirken stimmungsaufhellend und aktivieren das zentrale Nervensystem. Frauen, die stets selbstbewusst durchs Leben gegangen sind, können durch den Mangel an weiblichen Hormonen plötzlich eine Panikattacke erleiden und auf einmal still und zurückgezogen wirken.

Besonders effektiv bei Hitzewallungen, Erschöpfung und Depressionen haben sich Vitamin E1 und Omega-3-Fettsäuren2 erwiesen.

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Zusammen mit einer Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen können sie auch Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen lindern.

Auch ganz bestimmte sekundäre Pflanzstoffe, die sogenannten Isoflavone, lindern Hitzewallungen, bringen in Kombination mit Vitaminen die Blutfette ins Gleichgewicht und schützen das Herz.

Daneben senken Antioxidantien (z.B. Vitamin C oder Carotinoide) und sekundäre Pflanzenstoffe auch das Brustkrebsrisiko in der Postmenopause.

 

Weitere große Bedeutung haben bei den Wechseljahren folgende pflanzliche Arzneimittel

Klimaktoplant N – auf homöopathische Weise

Auf der Basis der 4 natürlichen Wirkstoffe Cimicifuga, Sepia, Ignatia und Sanguinaria lindern Sie mit Klimaktoplant N viele unangenehme Begleiterscheinungen der Wechseljahre.

  • Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, innere Unruhe und Herzklopfen werden deutlich reduziert.

Bei vielen Anwenderinnen bewirkt Klimaktoplant N eine vollständige Beschwerdefreiheit oder eine spürbare Besserung der Symptome.

  • Dabei ist das Kombinationspräparat frei von Hormonen. Die natürlichen Wirkstoffe aktivieren die Selbstregulierungskräfte des Körpers, sodass er das hormonelle Gleichgewicht schneller wiederfindet.


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Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-Ratgeber:

Heilpflanzen, Superfood und bioidentische Hormone
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Ingwer und Ingwer-Wasser:

Das Allround- Genie und Abnehmhilfe


Hormonfrei durch die Wechseljahre


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Die Wechseljahre sind da‎ – der Körper spielt verrückt!

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Wechseljahre – ade!

Wechseljahre mit Hypnose unbeschwert meistern.

Das 25-minütige Programm richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die den Prozess der körperlichen Veränderung positiv erleben und mögliche Wechseljahresbeschwerden lindern möchten


Wechseljahre – Beschwerden

Gewichtszunahme – Abhilfe schaffen >>>


Think Big Evolution 

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Für immer jung?

Wechseljahre aus ganzheitlicher Sicht >>>



Menopause Kapseln

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und dem Vitamin B-Komplex,

frei von Hormonen


Wechseljahre
So meistern Sie den Übergang >>>


Lustvoll durch die Wechseljahre

Um die 50 ändert sich vieles, nicht aber die Fähigkeit von Frauen zu einem erfüllten Sexualleben. Hier erfahren Sie, die Wechseljahre als Chance eines Neubeginns zu erleben- auch in sexueller Hinsicht-  mit “7 Schlüsseln zu einer wundervollen Sexualität” ! Wechseljahre als die große Chance eines Neubeginns . . . hier weiter >>>



Frauen mit 50 – sexy und schön –

in der Blüte ihres Lebens  >>>





Wechseljahre – nein danke!

Bislang galt sie als unvermeidbar die Menopause. Dass es auch anders und risikolos! geht, wird hier erklärt: Mithilfe naturidentischer Hormone, die unseren körpereigenen Hormonen 1:1 entsprechen (und nicht nur ähneln), können Frauen das Ausbleiben ihrer Menstruation verhindern und so die Wechseljahre umgehen. Aber auch Frauen, die die Menopause bereits hinter sich haben, können die Uhr zurückdrehen und wieder beschwerdefrei werden.Die Methode ist einfach … hier weiter >>>



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Wie du mit nur einem Wort dein Leben veränderst


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Was bedeutet kolloidales Silber?

Ist es wirklich wertvoller als Antibiotika?

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Kolloidales Silber gilt als ein Heilmittel aus der alternativen Naturmedizin, dem eine wahre Wunderwirkung zugesprochen wird. Das Behandlungsspektrum ist groß und Anwender der Silbermedizin berichten von einer Vielzahl an Heilerfolgen bei Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen.



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